ハックこんにちは！
このブログを運営しているハックです
妻と6歳の娘がいるサラリーマンです。
元々は健康維持を目的にジムに通い始め、区営や市営のジムでランニングマシンを使ったり、軽く筋トレをしていました。
でも、ここ数年はスパルタンレース（障害物レース）に挑戦するようになり、より「動ける身体」をつくるために本格的に取り組んでいます。
最近は6歳になる娘の体力アップに脅威を感じ、トレーニングのモチベーションが上がっています。
現在はファストジム24を中心に、
• フリーウェイト（ダンベルやバーベル）
• ランニング（トレッドミルや屋外）
• HIIT（高強度インターバルトレーニング）
を組み合わせてほぼ毎日トレーニングしています。
といっても、筋肉ムキムキを目指すようなガチ勢ではありません。
だからこそ、これからジムに通おうと思っている方に
「どのジムが自分に合うのか？」「初心者でも入りやすいのか？」
という視点でリアルな情報をお伝えできます。
このブログでは、
• 実際に区営ジム・市営ジム・チョコザップ・ファストジムなどを使ってきた体験談
• ジム選びで後悔しないポイント
• オススメガジェット
• スパルタンレースについて
などを中心に発信しています。
ぜひ、あなたのジム選びの参考にしていただけたら嬉しいです！